こんにちは！明石市で50代腰痛専門あすらく治療院の新井です。

今日は、反り腰の特徴について書いていきますね。

ここであなたに質問します！
Ｑ：あなたはねこ背だと思いますか？orねこ背だと言われたことがありますか？
Ｑ：壁に背を向けて立つとお尻と後頭部だけがくっついて、腰に手が入りますか？
Ｑ：立ってお腹に軽く力を入れていると、しんどくて辛いですか？


当てはまる方は、【反り腰】の可能性が非常に高いですね。

【反り腰】の方に、『自分で良いと思う姿勢してみてください！』っていうと、、、、

お腹をぐっっと反らすんです。
そして、『腰が痛い』『一瞬気持ちがいいけど、この姿勢辛いです』と。

反り腰の人に腰を反らせる体勢をとっていただくというのは、かなり過酷なことです。

あなたが、ねこ背なのは、きっと【反り腰】だからですよ。
背中を丸めている姿勢の方が、ラクに感じるからです。

そしたら、【反り腰】の方に実践してもらいたい対策を次回は書いていきますね！